10 Makanan Bantu Kurangkan Stres

10 Makanan Bantu Kurangkan Stres

Eqin / September 7, 2018

  ADAKAH ANDA STRES? Walau siapa pun anda, tanpa mengira latar belakang pekerjaan dan pendidikan, individu bekerjaya, ustaz atau ustazah hatta pelajar sekalipun, anda tidak terkecuali dari menghadapi stres. Stres adalah satu daripada jenis kecelaruan mental yang biasa di Malaysia. Menurut Dr. Hans Selye, seorang Pengasas Teori Stres “STRES adalah suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh…

Read More